Integrales Personaltraining

Ich mag Dich. Ganz einfach. Deswegen gebe ich alles, damit Du dein Ergebnis erreichst.

 2 Monate Laufzeit

4 Monate Laufzeit

6 Monate Laufzeit

(längere Laufzeit nach Vereinbarung)

 

Yoga

1 x Woche / 90 min Vinyasa – Yogaeinheit für Körper, Geist & Seele

Fitness

Egal, ob draußen, bei dir zu Hause, im Fitnessstudio. Wir trainieren 2x Woche / 90 min, um dein Ergebnis zu erreichen

Ernährung

Gemeinsam kochen, einkaufen, Ernährungsguide, Vitalstoffe, nützliche Lifehacks, um im Alltag Zeit und Nerven zu sparen

Mindset

Wir erschaffen Routinen, die deinen Geist mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeitsübungen stärken und dein Ziel schneller erreichen lässt